定期規律的性生活或手淫對於維持男性健康的性功能是非常關鍵的。通常而言，欲不可縱，欲不可絕。對於青春期的男性或未婚的青年男性，甚至是長期的夫妻分居的男性，在沒有規律的性生活，定期手淫是正常的，通常說平均五天到七天發生。如果手淫過度，會導致精神萎靡、腰膝酸軟、神疲乏力等不良身體反應，這類患者建議適當減少手淫的次數。
建議患者根據自己的年齡、整體的身體狀況以及夫妻雙方的性需求加以綜合，判斷適當的性生活的頻率。
據說「一滴精十滴血」，釋放太多會傷壽嗎？
一夜七次，老婆要了又要，會不會精盡人亡？這是一位網友的真實提問。
很多人覺得一滴精十滴血，精液乃是男人之本。
其實這是個誤會，中醫講的精血互生，指的是人體精元，不是指精液。
而現代醫學對精液成分的分析發現，精液中95%以上都是水，並不含血。
所以精液的價值並沒有很多人認為的那麼高。
而多次射精後出現無精液的情況是因為精子和精液的產生需要時間，原來儲存的量釋放完了而新的又沒產生，無精可泄。
但連續作戰，確實容易產生腰膝酸軟、身體虧虛的情況，還是要悠著點。
