如何判斷手淫是否過度[朗讀]

當今社會，大多數青壯年都有手淫習慣，生活學習壓力繁重，適度手淫有益無害，但是過度手淫卻是會給我們的健康帶來不小的影響，如何判斷您的手淫是否過度。
1、性反應是否變化
手|淫|射|精或高|潮的時間逐漸延長，手|淫刺激一次比一次強烈才能達到滿足，屬於手|淫過度。如果出現時間越來越短，則走入另一個極端，也屬於過度。
2、是否迷戀
只要看小說或者情色電影，就一定會手|淫自慰，或者頭腦中常出現性的問題，即使不受影響，屬於過度。
3、次數是否過多
手|淫次數人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態不同而不同，並無固定的標準，但最好是一周1次左右。如果每天都手|淫，或者一天手淫2-3次，則屬於手|淫過度。
4、體質是否減退
如果手淫後出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。

5、性器官是否不適
如果手|淫後，性器官出現隱痛、麻木等不適症狀，或手淫後出現排尿不適或尿道尿道燒灼樣不舒適現象，都屬於手|淫過度。