吃石榴和蘋果要注意什麼[朗讀]

石榴含有鞣酸物質，蘋果皮上含有單寧成分，不宜與螃蟹、海參、牛奶等富含蛋白質的食物同吃，容易生成不易消化的沉澱物質，可能引起拉肚子、腹痛等腸胃不適反應。建議蘋果去皮食用，以免出現腸胃不適。