孕婦對維生素K有何需要，主要食物來源有哪些[朗讀]

維生素k是於1934年danish首先發現的一種脂溶性維生素，化學結構屬於醌類的一種化學物質，其中維生素k1存在天然綠葉植物中，維生素k2存在於動物性食物中。天然形式的維生素k在體內主要儲存於肝臟。維生素k的最主要功能是凝血作用，它參與很多凝血機制的調節。孕婦缺乏維生素k可能導致新生兒顱內出血，而發生生命危險。此外，母乳中維生素k的含量很低，在出生後純母乳喂養的階段，很容易發生維生素k缺乏，因此在哺乳期應注意補充維生素k。但需要注意的是，給出血的新生兒補充維生素k時，必須在醫師的監護下進行，以防止劑量過大導致維生素k中毒。近年來的科學研究還發現，在骨骼中，一些與骨質形成有關的蛋白質受到維生素k的調節，如果缺乏維生素k，可能導致孕期骨質疏鬆症或骨軟化症的發生。成人維生素k的來源一部分由腸道微生物分解代謝產生;一部分來自於食物，在綠葉蔬菜、綠茶、動物肝臟中都含有豐富的維生素k，因此常吃綠葉蔬菜的人可以滿足每日維生素k的需要。