牙結石怎麼去除[朗讀]

牙結石是附著在牙齒上的異物硬塊，就像水壺裡的水銹，所以又俗稱牙銹。一般人多多少少都會有些牙結石，比如下牙的內側最常見，即使口腔衛生習慣非常好，這些位置也常常可以看見牙結石。
由於牙結石和牙周病關係密切，所以及時清除牙結石非常有必要，日常生活中。首先要養成比較好的口腔衛生習慣，比如飯後勤漱口，早晚要刷牙，刷牙的時候要使用合適的牙刷，採用正確的刷牙方法等。
但是我們做的這些，全部都只是預防牙石形成，而當牙石一旦形成，刷牙是去不掉的，如果想要把牙石清理乾淨，還是要去醫院洗牙。一般情況下，成人每半年或一年應該要洗一次牙，徹底清除牙結石。