腦梗能吃辣椒嗎[朗讀]

最好不要吃辣，飲食宜清淡。多吃水果青菜。隨時監測血壓和檢查血脂的情況。
首先飲食要做到低鹽、低脂，以清淡為主。低鹽，就是把每天的食鹽量嚴格控制在6g以內，儘量用其他調味品替代鹹味，嚴禁鹹菜和醬類食品。低脂，首先不要吃富含高脂肪的食物，另外，不吃動物油，儘量吃植物油。
其次是吃飯不要過飽，更不能暴飲暴食。每頓飯吃八分飽，尤其是晚飯，更要做到八分飽，因為血脂的高峰期是夜晚，晚餐如果吃太飽，血脂很容易升高，這往往會加重動脈粥樣硬化。
最要就是要多喝水，每天飲水2000ml。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃橘子、香蕉，有助於抗動脈粥樣硬化。
總之，腦梗死是否嚴重，不能一概而論，患者也不用太過緊張，定期體檢，養成良好的生活習慣，及早預防，發現問題儘早就醫，腦梗死也不是那麼可怕。