女生月經期吃什麼可以緩解疼痛[朗讀]

女生月經期疼痛，多是痛經，如果嚴重，建議喝益母草，或者口服止痛藥也有一定效果。而繼發性痛經是器質性病變造成的，應及時到醫院進行診治。
痛經多在月經來潮後開始，最早也可出現在月經來潮前12小時。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經一般沒有器質性病變，最常見於青春期的女孩或者年輕的女性。其疼痛主要是由於前列腺素水平的升高，導致子宮肌肉的過強收縮，使子宮短暫的缺血缺氧。還有一部分是由於心理和精神因素導致的。一般在進行心理疏導以後，用一些前列腺素類的抑制劑，比如說布洛芬就可以緩解疼痛。繼發性的痛經一般是指有器質性病變造成的，最常見於子宮內膜異位症，子宮腺肌症，盆腔的炎症等。需要到醫院進行診治。
平時還要注意保暖，經期避免受涼飲冷，也可以適當熱敷和按摩腹部。