枸杞紅棗泡水喝的功效是什麼[朗讀]

枸杞紅棗泡水的功效是補氣血、益脾腎的功效。
枸杞，味甘性平，具有滋肝養血，補腎益精的功效；紅棗，味甘性溫，具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此枸杞和紅棗泡水喝，具有補氣血、益脾腎的功效，適合一些由於肝腎氣血虧虛導致的兩目乾澀，眼花，失眠或者嗜睡，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，氣短乏力運動後尤甚，易疲勞，面色白沒有血色，精神上出現萎靡不振頹廢，脫髮，皮膚晦暗或者發癢，女性出現月經不調、月經量少，崩漏，痛經等女性疾病等。而且女性常喝紅棗枸杞水，皮膚紅潤白皙，美容效果不錯。但是雖然枸杞沒有什麼副作用，適合多年齡段人群食用，但也並不是所有人都適合服用，因為枸杞屬於甘甜滋潤的藥物，通常不易消化。所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。