1、控制時間。
有些人認為夫妻生活的時間越長，雙方能夠獲得更多的滿足感，因此，會故意延長夫妻生活的時間。其實這不是絕對的，夫妻生活的時間要根據雙方的體力和精神狀態來決定的。
也可以參考公式：用年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的次數。以70歲為例，算法是7×9=63，即60天過3次夫妻生活。
2、不盲目使用藥物。
有部分老人為了延長夫妻生活時間，提高能力，會自行去藥店選擇壯陽藥物。
要知道的是，老年人大多伴有心血管基礎疾病，若盲目使用藥物，造成情緒激動或動作過猛，容易影響心腦血管健康，誘發心腦血管意外。
3、注意清潔衛生。
因為60歲的老年婦女抵抗力，已經不如從前，因此，也特別容易患上婦科疾病，所以一定要注意衛生。
4、避免性猝死。
因為夫妻生活而猝死而報道出來的社會新聞是非常多的。隨著中老年人年紀的增長，血管硬化、血液粘稠上升的現象是非常明顯的。
進行夫妻生活的過程中心率加快，血管要給心臟大量供血，在這個過程中，如果血管質量和血液質量太差，容易引起危險狀況的出現。
