女孩月經初潮的年齡是多少[朗讀]

多數女孩初潮年齡在11～12歲。
女性第一次來的月經被稱之為「月經初潮」，正常情況下，女孩在11～12歲左右就會來初潮了，初潮的時間一般為3～7天，月經初潮是小女孩青春期到來的重要標誌之一。
這個時期女孩卵巢的調節和下丘腦、垂體控制功能都不是很成熟，體內性激素不平衡，所以第一次來月經，經期長短和月經周期都會不規律。每個人的情況都會不一樣。可能有的女孩來月經的時間只有兩三天，而有的女孩經期時間又會比較長，能達到十幾天，經量時多時少，或者經期沒有規律，這些都是正常的生理現象，不用擔心。女孩在月經初潮時要注意陰部衛生，還要加雖營養補充，多吃一些高蛋白的食物，一定要注意不能吃生冷的食物，如涼性水果和冷飲等都不能吃，否則會加重痛經。
另外，這時期的女孩心理變化較大，出現性別意識，對異性好奇，情緒和智力發生明顯變化，容易激動等。這個時期應該注意加強對女孩的身心保健和女性健康輔導。