腦梗死多久能正常康復？康復方法有哪些[朗讀]

腦梗死正常康復的時間不確定，與病情嚴重程度有關，一般在病情穩定時即可開始進行康復。康復方法包括失語康復、吞咽障礙康復、抗痙攣體位擺放、關節主動和被動訓練、活動訓練、日常生活訓練等。
1.失語康復：包括呼吸訓練、舌肌訓練及唇肌無力訓練等發音體系相關肌肉訓練。
2.吞咽障礙康復：包括攝食訓練、咽部刺激與空吞咽訓練、吞咽障礙康復等。
3.良姿位擺放：良姿位即抗痙攣體位，是早期抗痙攣的重要措施之一，能夠使偏癱後的關節相對穩固，可以有效預防肌肉痙攣，同時也可預防以後出現病理性的運動模式。
4.關節主動和被動訓練：肩、肘、腕、指、髖、膝、踝、趾關節做相應的活動範圍內的被動運動，避免關節僵硬，稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，提高下肢肌肉力量。
5.活動訓練：應循序漸進進行站立和步行訓練，內容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作業，逐步加大強度。
6.日常生活訓練：主要是上肢的鍛鍊，訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣等，以及參加打桌球，拍皮球等活動，逐漸做到日常生活自理。
腦梗死由於梗死部位不同，症狀也不完全相同，康復方案需要根據症狀確定。因患者病情嚴重程度不同，不一定能完全康復，嚴重者在腦梗死後1～2年仍留有後遺症。長期堅持規範的鍛鍊，有助於提高生活質量。