焦慮症治療中的注意事項是什麼[朗讀]

焦慮症治療需要注意綜合治療和全程治療。
焦慮症可通過心理暗示、服用藥物和自我治療等方法治療。對於醫生來講，需遵循兩大治療原則：1.綜合治療：防治必須採取生物、心理、社會的綜合治療原則。多數焦慮障礙為慢性發作，治療的目標除控制急性症狀，還必須有鞏固治療，維持康復治療，降低復發頻率，促進功能恢復。2.全程治療：在強調規範化治療的同時，也強調根據患者的具體情況設計治療方案、採取以人為本的治療原則。特別是對於兒童青少年，處於孕、產、哺乳女性及老年人等特殊群體，需因人而異。
對於患者本身，需要做到以下幾點：1.充分認識到焦慮症不是器質性疾病，對生命沒有直接威脅，堅信能治癒，不要有任何精神壓力和心理負擔。2.遠離壓力源，如來自於工作和學習的壓力，可暫離原本的環境。3.自我放鬆，壓力過大造成焦慮症，可通過旅遊、看電影、逛街、找人傾訴等方式放鬆心情。4.學會正確處理各種應激事件的方法，增強心理防禦能力，學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力等。5.注意飲食：多吃全麥麵包、瓜子、菠菜、香蕉等。