左腿酸疼是什麼原因[朗讀]

左腿酸疼一般是由於劇烈運動或腰椎間盤突出壓迫神經造成的，劇烈運動造成的左腿酸疼可以通過冷敷、拉伸、按摩、熱敷等進行緩解，腰椎間盤突出壓迫神經造成的左腿酸疼可以通過保守治療或手術治療來緩解。
劇烈運動造成的左腿酸疼主要是由乳酸堆積和肌肉結構破壞所致。乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中，代謝產物中有乳酸所致；肌肉機構的破壞會在訓練後恢復期出現癒合，癒合後的肌肉會比原來肌纖維變粗，這叫作超量恢復原理，這是肌肉生長的原動力。
劇烈運動造成的左腿酸疼可以通過休息、冷敷熱敷、按摩等方法來恢復。
腰椎間盤突出壓迫神經造成的左腿酸疼可以通過臥床休息、腰椎牽引、藥物治療等緩解，症狀重有手術指征的可以通過手術來治療。