夏天腳出汗怎麼辦[朗讀]

有的人在夏季超級喜歡出汗，不管是涼鞋還是運動鞋。腳一出汗就容易腳臭，特別是穿涼鞋的人要是腳出汗了還容易打滑。接下來小編來說一下夏天腳出汗怎麼辦。
夏天腳出汗
1、吸汗腳墊：對於腳汗比較嚴重的女生，可以買一些吸汗的腳墊墊在鞋底。也可以用衛生巾代替，為了雅觀，建議把衛生巾剪成小片，墊在腳底下，衛生巾的吸汗效果不錯，能夠避免一段時間內的腳部乾燥。
2、泡腳：夏天穿涼鞋出汗多晚上可以適當的用熱水泡一下腳。用熱水泡腳的時候，加十幾毫升醋，泡完腳擦乾之後，用棉花棒在腳上擦碘酒，過一會兒再擦一下醫用酒精脫碘，一般一個禮拜左右能見效。
3、止汗噴霧：對於腳汗不是很嚴重的寶寶們，可以隨身攜帶一瓶止汗噴霧，定時噴一噴，輕鬆方便，而且味道清新。
4、勤換鞋：腳汗多有很多原因，平時腳出汗的鞋子如果不曬乾，再穿的話會更容易出汗。所以平時要勤換洗鞋，多洗腳。
以上就是夏天腳出汗怎麼辦的介紹了，希望對你有幫助。

夏天腳出汗，可能是遺傳的汗腳，局部汗腺分泌旺盛，導致細菌滋生引起汗腳，還有與足癬有關。
夏天的天氣比較悶熱，很多人都會出現腳部出汗的症狀，同時腳部還會滋生大量真菌，進而造成腳氣。建議保持腳部清潔，每天都要更換襪子，不要穿尼龍質地的襪子，最好穿棉質的。平時也不宜穿旅遊鞋、塑料鞋等透氣性差的鞋子，鞋子濕了不可繼續穿。要確保鞋子的大小適中，讓腳部的皮膚得以呼吸。每天最好至少用肥皂洗腳一次，或者用溫熱水、淡鹽水泡腳10～15分鐘，以降低足部附著的菌落量。同時還可輔以殺菌劑，像酒精、硫黃藥水等，但需要在醫生的指導下進行。在劇烈運動之後，也應及時用溫水洗腳。要儘量少吃辛辣食品，精神放鬆，要避免交感神經過度興奮。