每日健身金句[朗讀]

要想年老身體好，天天鍛鍊少不了！骨質疏鬆靠補鈣，鍛鍊身體勝牛奶！營養均衡看餐桌，少吃肉來多吃菜！堅持每天能減肥，不信請您跟我來。