凱特王妃產後為什麼都不用 坐月子[朗讀]

歐美等西方國家的女人比中國女人身體要好，主要因為她們的飲食結構與中國人不同，她們天天喝牛奶吃雞蛋，她們的膳食離不開牛排豬排等肉類，飲食的佐料離不開牛油黃油，總而言之，她們的膳食含有大量的蛋白質、熱量和礦物質，長期食用就能增強體質，女性即使經歷生理期和生育期，也能保持較好的身體狀況。因此，西方國家的女人生孩子後沒有坐月子的習慣，自然分娩的女性住院一兩天就可以出院，回家休息一兩個星期就可以外出購物了。

外國人從小就喝冰水，平時吃的都是高熱量食品，身體本身是要比我們亞洲人好些，所以他們身體都適應這種狀態了，不坐月子也能受的住。而我們祖祖輩輩都是坐月子，我們的身體也成這樣的狀態了，不坐月子就會身體不好。

她們的生活習慣和我們不一樣，首先她們的飲食習慣就不一樣。她們的飲食以肉食，奶類為主，所以不缺蛋白質和鈣。而我們的飲食則比較缺。一言以蔽之，就是她們和我們是不一樣品種。