喝檸檬水能祛痘嗎？女人喝檸檬水有啥好處[朗讀]

檸檬水是夏季很受歡迎的一款飲品，檸檬本身所含的維生素非常的多，所以用鮮檸檬泡水喝，對身體十分的有好處。但是光喝檸檬水想達到祛痘的效果的話，還是不是很明顯的。
如果你面部有痘痘，經常用檸檬水來洗臉，還可以對痘痘或皮膚創傷到消炎殺菌的作用呢，但是不能祛痘。檸檬水中含有的維生素c能夠促進傷口癒合，有助於抑制自由基，起到消炎的作用。但是以檸檬汁敷面，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加。所以不可以過於頻繁的使用檸檬水洗臉，這樣是會灼傷皮膚的。
每天早晨空腹一大杯檸檬水，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
另外檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。而且檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。