管不住嘴的原因有哪些[朗讀]

精不足則多食，管不住嘴的原因就在里。
世界是一個平衡，當某一個方面不足的時候，必然會與之相對應的方面出現多餘。
精不足則多食。
當一個人「精氣神」不足的時候，就會刻意從食物中獲取能量，暴飲暴食就是這麼來的。平和的心態，規律的生活，充足的睡眠，是精氣神來源。
識不足則多慮。
當一個人見識不足的時候，就會過度擔心很多事情，誠惶誠恐，沒有安全感。就好像楊絳的那句話：你的問題在於想的太多，而書讀的太少。所以人們的焦慮往往是自己見識的淺薄造成的。
智不足則多疑。
當一個人認知不足的時候，就會對很多沒見過的東西半信半疑，總是在懷疑一切，徘徊不前，會錯過很多重大的機會和人。
威不足則多怒。
當一個人威信不足卻又需要震懾大家的時候，就會在潛意識裡給自己製造聲勢、表現出張牙舞爪的感覺，然而越是這樣，越顯示他們內心的脆弱。
度不足則多怨。
當一個人的度量/格局不夠的時候，看到的都是不公平，20樓看到的風景，3樓看到的都是垃圾，時間一長會導致自己內心的偏激，充滿憤恨和不滿，整天抱怨和哀嘆。
信不足則多言。
當一個人越解釋不清的時候，就越會千方百計/費盡口舌去表達自己，然而越表達就越詞窮，越容易被人抓住破綻和把柄，而那些自信的人，卻總是沉默。
愛不足則多情。
當一個人內心缺乏關愛/理解的時候，往往就需要在另一個地方尋求補償，企圖找到讓另一個的愛承載自己的寄託，這不叫愛，這叫心理補償，是很多悲劇的根源。
德不足則多欲。
當一個人的品德修養不夠的時候，就會渾身充滿慾望，慾望和貪婪會將一個人推向深淵。
當一個人的能力和地位（財富）不相匹配，或者才華支撐不起自己名聲的時候，就會給自己埋下很大的隱患，隨時出現局面失控。
的確，我們每個人生來都不完整，因此人生總被自己渴望的東西操控，但我們空可以不斷走向完整，一旦本自具足，生命就會不生不滅，不垢不凈，不增不減。