第一，床頭不向廁所。眾說周知，人在睡眠之中最重要的就是環境的舒適，但這廁所乃是排泄所在的地方，不少古人都認為人們都應該遠離那些污穢之氣，所以床頭的方向不可朝向廁所。在古代，由於當時的技術並不發達，所以廁所的衛生是非常不達標的，不及味道難聞，還有非常多的細菌，容易引起不必要的疾病。
第二，床頭不向窗戶。老祖宗認為，床頭對著窗戶對睡這張床的主人是非常的不利的。有時候人們為了通風透氣，就直接把床頭對著窗戶，認為這樣可以乘涼，還可以觀看外面的風景。但殊不知，在夜晚，這樣的寒氣入體，容易引發頭痛和風寒，就算身體再好，長期下去也會對身體留下疾病的隱患。
第三，床頭不向鏡子。在古時候人們用的是銅鏡，這樣的鏡子模糊不清，在夜間反射著光，人們在夜間看到這樣的現象，也難免會受到驚嚇，產生恐慌，導致睡眠質量的變差。而一夜的睡眠是人勞累一天，補足精氣神最好的方式，若是夜夜不能安眠，那在社會上成事也會受阻，得不償失。
睡眠受到多種因素的影響，尤其是我們周邊的環境，對於這老祖宗所說道的「床頭三不向」，人們在生活中還是應該多加註意為好。對於古人這樣的觀點你有什麼看法呢？
