如何走出失戀痛苦[朗讀]

第一，不要一個人呆在家裡，要走出去多接觸戶外運動。
第二，和好朋友在一起暢談。
第三，不要自卑，要相信自己一定行。
第四正常的和其他女生或男生交往。

1.不要壓抑自己的情緒，痛痛快快哭出來。
2.不要刻意的過度轉移注意力。但是如果你刻意將自己的時間安排滿滿的，那麼這些事情就變成了一種會上癮的麻醉劑，你用它們來麻醉失戀帶來的傷痛，但它們同時又會讓你產生依賴。
3.切記備胎不等同於新歡。
4.實在忘不了就別忘了，你只要做好自己，讓自己開心，讓自己更優秀，讓你遺忘舊愛，是新歡的責任。

1、旅遊，失戀了心情會很痛苦很壓抑，而旅遊恰恰是一種很好的放鬆心情的方法，把心情調整好才能從失戀中走出來。
2、努力工作，有時把注意力轉移了也會得到很好的效果，一心忙著工作，也就沒有別的心思想其他的事情，時間久了，也就慢慢地把那些不開心的往事給忘了。
3、接受新戀情，要是有合適的新戀情，也是一種最快走出失戀的方法，有了新歡，才會真正忘記舊愛。