膝關節置換術後怎麼運動不傷關節[朗讀]

膝關節置換術後適當的運動可以促進骨癒合、預防肌肉萎縮、預防關節粘連、減輕水腫、改善患者生活質量。
1.肌肉收縮能促進局部血液、淋巴循環，同時可以刺激 骨折端產生大量骨痂，促進骨癒合，防止骨脫鈣。
2.維持一定的肌肉收縮運動，可以防止廢用性肌萎縮。
3.關節運動能牽伸關節囊及韌帶，防止其縮短，並能促進關節內潤滑液的分泌與循環，從而預防關節內粘連。
4.促進局部血腫及滲出液的吸收，減輕水腫與粘連，促進膝關節術後的功能恢復。
5.促進神經肌肉反射，協調功能的恢復：，經過本體感覺等訓練，有助於下肢關節平衡和協調能力的恢復。
6.改善病人情緒，提高患者生活質量，增強新陳代謝，改善呼吸、循環、消化系統功能，防止合併症的發生。