地震時如何自救[朗讀]

1、首先要保護呼吸暢通，用濕衣服等物捂住口、鼻，尋找出路。2、如果受傷無法離開，保持鎮靜，不要大喊大叫，等待救援。3、地震常引起許多次災害，火災是常見的一種，在大火中應儘快脫離火災現場，避免燒傷自己。
1、首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻，尋找出路，等待救援。
2、如果受傷無法離開，保持鎮靜，不要大喊大叫，這樣會浪費體力，等待救援。
3、地震常引起許多「次災害」，火災是常見的一種，在大火中應儘快脫離火災現場，避免燒傷自己。
4、震後要預防破傷風和氣性壞疽，並且要注意飲食飲水衛生，防止大災後的大疫。
5、固體砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害，應參照不同傷勢、傷情進行分類、分級去醫院進行處理。