香蕉是發物嗎[朗讀]

香蕉不是發物，平時多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。發物是指適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
香蕉是發物嗎
在吃東西時因為某種東西是發物，我們就會忌口不去吃它。我們常說的發物就是適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。生活中是發物的食物很多，那香蕉是發物嗎？
香蕉不是發物。平時多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。因為香蕉含鉀量豐富，可提供較多的能降低血壓的鉀離子，抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，從而平衡鈉的不良作用，促進細胞及組織生長。
香蕉不能和什麼食物一起吃。
1、紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象。吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵的情況。
2、雖然土豆和香蕉都是常見的食物，很多人都不知道它們是不能一起吃的。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。
3、儘管香蕉和哈密瓜對人體有許多好處，但是兩者最好不要一起吃。因為哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，特別是患有腎衰與關節疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃，免得讓病症更加嚴重了。