咖啡一般沒有致癌風險。世界衛生組織(who)和國際癌症研究基金會均表明,沒有證據顯示喝咖啡會致癌。另外,很多研究表明,咖啡能降低肝癌、乳腺癌、子宮內膜癌等癌症的風險。
咖啡因是咖啡的主要成分,適當攝入可以提高中樞神經系統的興奮性,從而起到提神醒腦的功效,還可以加速機體內的新陳代謝,使體內多餘的水分排出,具有利尿消腫的效果。
需要注意的是,65℃以上的熱飲有致癌風險,所以喝咖啡時不要喝太燙的。此外,經常喝咖啡可能會產生輕度依賴,如果突然不喝,可能會出現頭疼、疲勞、焦慮和注意力無法集中等症狀,但這些症狀幾天就會自行消失,不會對身體和精神造成持續影響。
以上信息僅供參考,並非專業醫療建議,具體應結合個人情況,諮詢醫生獲取準確建議。
- 健康問答
- 答案列表
喝咖啡是否有致癌風險[朗讀]
加入收藏