長期久坐是否會引起四肢疼痛[朗讀]

常年久坐或許會惹起四肢疼痛，但不是全部人都會出現。
常年久坐或許會惹起肌肉疲勞、僵硬和疼痛，特別是在手臂和腿部。這是由於長時期堅持一種姿態會影響血液循環，造成肌肉缺氧和代謝廢物積聚。另外，久坐還或許造成頸椎和腰椎的疑問，這些疑問也或許惹起四肢疼痛。
為了防止久坐惹起的四肢疼痛，應該經常站起來活動一下，做一些伸展運動，以緩解肌肉疲勞和僵硬。另外，堅持正確的坐姿和適當的座椅高度也有助於增加不適感。
假設四肢疼痛繼續時期較長或減輕，建議及時就醫，以確定疼痛的要素並採取適當的治療措施。