股骨粗隆骨折手術後早期應進行哪些活動[朗讀]

股骨粗隆骨折手術後，早期啟動康復鍛鍊有助於恢復關節活動度、肌肉力氣和預防併發症。以下是一些經常出現的康復生動：
踝泵運動
經過踝關節的屈伸運動，促進下肢血液循環，預防血栓構成。
股四頭肌收縮
經過收縮大腿前側肌肉，協助恢復肌肉力氣。
髖關節屈伸
在醫生指點下，逐漸啟動髖關節的屈伸運動，以參與髖關節的活動度。
髖關節外展和內收
經過髖關節的外展和內收運動，協助恢復髖關節的活動度和穩如泰山性。
坐位平衡訓練
經過坐位平衡訓練，協助恢復髖關節和膝關節的穩如泰山性。
站立平衡訓練
在醫生指點下，逐漸啟動站立平衡訓練，以提高身體平衡才幹。
要求留意的是，康復生動應在醫生指點下逐漸啟動，防止過度活動形成再次損傷。同時，康復環節中應留意維護受傷部位，防止再次受傷。