沉肩運動後肩胛骨疼痛是否正常[朗讀]

沉肩運動後肩胛骨疼痛，或許是由於肌肉疲勞、軟組織損傷或其他疾病惹起的，能否正常取決於詳細狀況。
肌肉疲勞
在啟動沉肩運動時，肩胛骨周圍的肌肉要求長時期堅持收縮形態，容易造成肌肉疲勞，惹起肩胛骨疼痛。這種狀況通常是正常的生理反響，休息後即可緩解。
軟組織損傷
假設在啟動沉肩運動時，姿態不正確或許用力過猛，或許會造成肩胛骨周圍的肌肉、韌帶或關節囊等軟組織損傷，惹起肩胛骨疼痛。這種狀況普通不正常。
其他疾病
肩胛骨疼痛還或許與頸椎病、肩周炎、肩袖損傷等疾病有關。這些疾病自身就可以惹起肩胛骨疼痛，在啟動沉肩運動後或許會減輕疼痛症狀。這種狀況是不正常的。
假設肩胛骨疼痛繼續不緩解，或許伴有紅腫、發熱等症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。