腳扭傷後出現紫色應如何處理[朗讀]

腳扭傷後出現紫色，是由於扭傷造成皮下出血，血液淤積在皮膚上方出現紫色。處置方法包括休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等。
休息
在腳扭傷後，應該中止活動，盡或許堅持受傷腳的休息。防止減輕疼痛和腫脹。
冰敷：在腳扭傷後的前
72 小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對受傷部位啟動冰敷，以減輕腫脹和疼痛。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動加壓包紮，以增加出血和腫脹。但要留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以在醫生指點下經常使用非處方藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎症。
抬高患肢
在休息時，可以將受傷的腳抬高，高於心髒水平，以促進血液循環，減輕腫脹。
康復鍛鍊
在急性期事先，可以逐漸末尾啟動康復鍛鍊，以協助恢復腳部的活動才幹。
假設紫色區域繼續擴展、疼痛加劇或出現其他不適症狀，建議及時就醫，以取得正確的診斷和治療。