睡醒後出現腰痛可能是何原因[朗讀]

睡醒後出現腰痛的要素有很多，或許與睡姿不當、床墊不適宜、腰部受涼、腰部疾病、白晝過度勞累等有關。
睡姿不當
假設睡覺時姿態不當，如脊柱歪曲、腰部過度彎曲等，或許會造成腰部肌肉、韌帶等軟組織遭到牽拉或壓榨，從而造成腰痛。
床墊不適宜
假設床墊太硬或太軟，或許會造成腰部肌肉無法充沛清閒，從而惹起腰痛。
腰部受涼
假設睡覺時腰部受涼，或許會造成腰部肌肉收縮，血液循環不暢，從而惹起腰痛。
腰部疾病
如腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等腰部疾病，或許會造成腰部疼痛。在睡覺時，由於腰部壓力參與，疼痛或許會加劇。
白晝過度勞累
假設白晝長時期站立、坐著或啟動重體力休息，或許會造成腰部肌肉疲勞，在睡覺時無法充沛清閒，從而惹起腰痛。
假設腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。