腰間盤突出病患復健運動後感到更疼痛該如何處理[朗讀]

腰椎間盤突出症的復健運動應該在醫生的指點下啟動，假設出現疼痛加劇的狀況，可以先暫停運動並及時來電醫生。以下是一些或許的處置方法：
休息
假設疼痛較為猛烈，可以先暫停運動，躺上去休息一段時期，以緩解疼痛。
冰敷
可以經常使用冰袋或冰塊敷在腰部疼痛的部位，以減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以重複幾次。
藥物治療
可以服用一些非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
調整運動方式
假設疼痛是由於運動過度或不正確的運動方式惹起的，可以調整運動強度和方式，防止對腰部形成過大的壓力。
及時就醫
假設疼痛繼續減輕或出現其他症狀，如麻木、有力等，應及時就醫，以便啟動進一步的診斷和治療。
綜述，腰椎間盤突出症的復健運動要求在醫生的指點下啟動，假設出現疼痛加劇的狀況，應及時採取相應的處置措施，防止進一步損傷腰部。