提重物對頸椎有哪些不良影響[朗讀]

提重物或許會對頸椎發生以下不良影響：
參與頸椎壓力
在提重物時，頸部和肩部的肌肉要求用力，這或許會造成頸椎遭到不用要的壓力和歪曲，長時期或重複的提重物或許會造成頸椎勞損和疼痛。
造成頸椎損傷
假設在提重物時姿態不當或用力過猛，或許會造成頸椎歪曲或拉傷，甚至形成頸椎骨折或脫位等嚴重損傷。
減輕頸椎病症狀
關於曾經患有頸椎病的人，提重物或許會減輕頸椎疼痛、僵硬和其他症狀。
為了防止提重物對頸椎形成不良影響，應該儘量防止長時期或重複提重物，在提重物時堅持正確的姿態，並儘量防止用力過猛。另外，關於曾經患有頸椎病的人，應該在醫生的指點下啟動康復和治療。