肩膀受到扭傷沒有脫臼但非常疼痛應如何處理[朗讀]

肩膀遭到扭傷但沒有脫臼，或許會惹起肌肉、韌帶等軟組織損傷，從而造成肩關節的疼痛和活動受限。在受傷後的急性期（72 小時內）應採取冷敷、制動、藥物等措施緩解症狀，並及時就醫，以明白損傷水平，確定進一步的治療方案。
休息
肩膀扭傷後應堅持休息，防止過度活動，以免減輕損傷。必要時可以經常使用弔帶或三角巾懸吊患肢，以減輕肩膀的擔負。
冷敷：在受傷後的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在肩膀上，以增加部分血液循環，減輕腫脹和疼痛。每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以屢次冷敷。
藥物治療
可以經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥口服或外用，以緩解疼痛和炎症。還可以經常使用一些活血化瘀的藥物，如紅花油、雲南白藥等。
及時就醫
肩膀扭傷後，應及時就醫，啟動 x 線、磁共振成像（mri）等審核，以明白損傷水平。假設損傷較輕，可以經過保守治療逐漸恢復；假設損傷較重，或許要求手術治療。
要求留意的是，肩膀扭傷後應防止自行啟動推拿、按摩等處置，以免減輕損傷。同時，在治療環節中，應遵照醫生的建議，活期啟動複查，以確保損傷的順利恢復。