為何進行坐姿飛鳥動作時鎖骨會痛[朗讀]

啟動坐姿飛鳥舉措時，鎖骨疼痛或許與姿態不正確、肌肉緊張或過度經常使用、鎖骨受傷或病變等要素有關。
姿態不正確
啟動坐姿飛鳥舉措時，假設姿態不正確，如肩膀過度聳起、手臂過於伸直、手段過度彎曲等，或許會造成鎖骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織遭到過度的壓力，從而惹起鎖骨疼痛。
肌肉緊張或過度經常使用
長時期啟動坐姿飛鳥舉措，或許會造成鎖骨周圍的肌肉過度緊張或疲勞，從而惹起鎖骨疼痛。
鎖骨受傷或病變
假設鎖骨曾經受過傷，如骨折、脫位等，或許存在鎖骨炎、鎖骨骨質增生等疾病，啟動坐姿飛鳥舉措時或許會惹起鎖骨疼痛。
啟動坐姿飛鳥舉措時，出現鎖骨疼痛，建議先暫停訓練，休息一段時期，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。