勞累後腰部酸痛是何原因[朗讀]

勞累後腰部酸痛或許是由於肌肉疲勞、腰椎疾病、腰肌筋膜炎等要素惹起的。
肌肉疲勞
長時期的彎腰、久坐、久站或啟動重體力休息，會造成腰部肌肉疲勞，肌肉緊張，代謝產物堆積，從而惹起腰部酸痛。
腰椎疾病
腰椎退行性病變、腰椎間盤突出症等疾病，在勞累後可減輕腰部疼痛。關鍵是由於腰部神經遭到壓榨，造成神經水腫、炎症反響，惹起腰部酸痛。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一種經常出現的腰部勞損性疾病，關鍵是由於腰部肌肉、韌帶等組織的慢性損傷、冰冷、濕潤等要素惹起的。關鍵表現為腰部疼痛、肌肉緊張、活動受限等。
出現勞累後腰部酸痛的症狀，建議多休息，防止過度勞累，可以經過熱敷、按摩等方式緩解症狀。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。