久握拳導致手掌疼痛如何處理[朗讀]

長時期握拳或許會造成手掌肌肉緊張和疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩、藥物治療等方法來緩解疼痛。詳細處置方法如下：
休息
讓手部失掉充沛休息，防止長時期握拳或經常使用手部負重，有利於緩解手部疲勞和疼痛。
熱敷
將熱水袋或熱毛巾敷在手掌上，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
按摩
悄然按摩手掌肌肉，可以協助清閒肌肉，緩解疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥。
要求留意的是，假設手掌疼痛繼續時期較長或伴有手部麻木、有力等症狀，應及時就醫，以掃除其他潛在的疑問。