完成肩頸運動後出現疼痛的可能原因是什麼[朗讀]

肩頸運動後出現疼痛或許與運動過度、姿態不當、肩頸部肌肉拉傷、頸椎病等有關。
運動過度
肩頸運動強渡過大或時期過長，或許造成肩頸部肌肉疲勞、乳酸堆積、部分血流不暢，甚至惹起肌肉拉傷，從而造成肩頸部疼痛。
姿態不當
在啟動肩頸運動時，假設姿態不正確，或許會造成肩頸部肌肉、韌帶、關節囊等軟組織遭到過度牽拉或壓榨，從而惹起疼痛。
肩頸部肌肉拉傷
在啟動肩頸運動時，假設肌肉拉傷，會造成肩頸部出現清楚的疼痛、腫脹和活動受限。
頸椎病
頸椎病患者在啟動肩頸運動時，由於頸椎神經受壓，或許會造成肩頸部疼痛、麻木、有力等症狀。
假設肩頸運動後疼痛症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。