為何會出現連接斜方肌的疼痛[朗讀]

斜方肌是人體背部和頸部的一塊肌肉，銜接著頸椎、肩胛骨和鎖骨，關鍵擔任肩胛骨的上提、降低、前伸和後縮。當斜方肌出現銜接疼痛時，或許與肌肉過度經常使用、不良姿態、肌肉損傷、頸椎病等有關。
肌肉過度經常使用
長時期經常使用電腦、伏案任務、長時期駕駛、啟動高強度的訓練等，可造成斜方肌過度經常使用，出現肌肉疲勞、酸痛等症狀。
不良姿態
長時期堅持不良姿態，如抬頭看手機、歪著頭睡覺等，可造成斜方肌處於緊張形態，出現疼痛。
肌肉損傷
猛烈運動、外傷等可造成斜方肌拉傷或傷害，出現肌肉疼痛。
頸椎病
頸椎病患者頸椎神經遭到壓榨，可惹起斜方肌的疼痛和不適。
惹起斜方肌疼痛的要素還有很多，如肌肉痙攣、纖維肌痛綜合徵等，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。