如何治療小腿靠近腳踝的肌肉疼痛[朗讀]

小腿接近腳踝的肌肉疼痛或許是由於運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症等惹起的，可以依據病因採用物理治療、藥物治療、手術治療等方法。
運動過度
長時期的運動或許高強度的運動，或許會造成小腿接近腳踝的肌肉出現疲勞、疼痛等症狀。這種狀況通常不要求特殊治療，休息、增加活動，適當啟動肌肉拉伸，可以逐漸緩解疼痛。
肌肉拉傷
假設在運動環節中不小心拉傷了小腿接近腳踝的肌肉，也會惹起疼痛。可以在受傷後的 72 小時內啟動冷敷，緩解疼痛和腫脹。在 72 小時後可以啟動熱敷，並在醫生的指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。假設肌肉拉傷嚴重，或許要求啟入手術修復。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨神經根，造成小腿接近腳踝的肌肉疼痛。可以經過物理治療，如牽引、按摩等，減輕神經根的壓榨。也可以經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。假設病情嚴重，或許要求啟入手術治療，如髓核摘除術等。
惹起小腿接近腳踝的肌肉疼痛的要素還有很多，如外傷、筋膜炎、骨折等，假設休息後不能緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療。