猛烈使用握力器後出現手腕疼痛該如何處理[朗讀]

猛烈經常使用握力器後出現手段疼痛或許是由於肌肉疲勞、手段扭傷、腕管綜合徵等要素造成的，可以依據病因啟生物理治療、藥物治療等。
肌肉疲勞
長時期經常使用握力器或經常使用的強渡過大或許會造成手段周圍的肌肉疲勞，惹起手段疼痛。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，減輕手段疼痛。
手段扭傷
在經常使用握力器時，手段突然遭到外力的衝擊，或許會造成手段扭傷，惹起手段疼痛。在急性期，可以經過冷敷減輕疼痛和腫脹。在恢復期，可以經過熱敷、按摩、手段性能鍛鍊等方式促進手段性能的恢復。
腕管綜合徵
腕管綜合徵是一種經常出現的手段疾病，由於手段部的正中神經遭到擠壓，造成手段疼痛、麻木、有力等症狀。在急性期，可以經過手段固定、冷敷、口服布洛芬等藥物緩解疼痛。在慢性期，可以經過部分注射、手術治療等方式緩解症狀。
假設手段疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。