腿部拉伸後感到酸脹是否屬於正常現象[朗讀]

腿部拉伸後感到酸脹普通屬於正常現象，但也或許與肌肉拉傷等異常狀況有關。
正常現象
腿部拉伸時，肌肉和肌腱會被拉長並遭到壓力。在拉伸後的短時期內，或許會出現肌肉酸脹、細微疼痛等症狀，通常休息一段時期後即可緩解。
肌肉拉傷
假設腿部拉伸時用力過猛或姿態不正確，或許會造成肌肉拉傷，惹起清楚疼痛、腫脹和活動受限。這種狀況通常要求更長時期的休息和治療才幹恢復。
腿部拉伸後假設酸脹繼續時期較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。