如何治療腰間盤突出引起的腿筋跳動[朗讀]

腰間盤突出症是一種經常出現的疾病，關鍵表現為腰痛、腿痛、腿筋跳動等。腿筋跳動是由於神經根受壓造成的肌肉痙攣。以下是一些治療腰間盤突出惹起腿筋跳動的方法：
保守治療
假設腰間盤突出症的症狀較輕，可以採取保守治療。包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練等。藥物治療關鍵是經常使用非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑等緩解疼痛和肌肉痙攣。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。康復訓練包括肌肉拉伸、中心穩如泰山性訓練等，以增強肌肉力氣，緩解疼痛和痙攣。
手術治療
假設腰間盤突出症的症狀嚴重，保守治療有效，可以思索手術治療。手術治療可以經過切除突出的椎間盤，減輕神經根受壓，緩解疼痛和肌肉痙攣。
綜述，治療腰間盤突出惹起的腿筋跳動要求依據病情嚴重水平選擇適宜的治療方法。同時，患者要求留意日常生活中的保健，如堅持正確的坐姿、站姿，防止長時期堅持同一姿態，防止過度勞累等。