跌倒時膝蓋著地造成膝窩疼痛或許是由於軟組織損傷、半月板損傷、骨折等要素惹起,建議及時就醫,明白診斷後啟動相應治療。以下僅羅列部分經常出現治療方式,詳細治療方案應依據病因及團體身體狀況選擇,請遵醫囑規範治療。
休息
膝蓋著地後出現疼痛,應中止活動,休息一段時期,防止減輕疼痛和損傷。
冰敷:在膝蓋受傷後的
72 小時內,可以經常使用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在膝蓋上,有助於減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5~2 分鐘,每天可以屢次冰敷。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥,如布洛芬、對乙醯氨基酚等,來緩解疼痛。
康復訓練
假設是輕度的軟組織損傷或韌帶扭傷,可以在康復治療師的指點下啟動康復訓練,以恢復膝蓋的性能。
手術治療
假設膝蓋著地後出現嚴重的骨折、韌帶撕裂或半月板撕裂等狀況,或許要求手術治療。手術治療可以協助恢復膝關節的正常結構和性能。
出現跌倒時膝蓋著地造成膝窩疼痛的狀況,建議及時就醫,以明白病因,啟動針對性治療。
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跌倒時膝蓋著地導致膝窩疼痛該如何治療[朗讀]
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