孕婦在咳嗽，嗓子疼且沒胃口時應如何飲食以快速康復[朗讀]

孕婦在咳嗽、嗓子疼且沒胃口時，首先要多喝溫水，可以過量吃一些平淡易消化、富含維生素的食物，以協助身體恢復。必要時可遵醫囑用藥治療。
孕婦出現咳嗽、嗓子疼、沒胃口的症狀，多與上呼吸道感染有關。在飲食上要求留意以下幾點：
參與飲水量
多喝溫水有助於濕潤喉部、緩解喉嚨疼痛，同時還可以促進新陳代謝，有助於身體康復。
選擇平淡易消化的食物
生病時期孕婦的消化才幹或許會削弱，應該選擇平淡易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹、軟麵條、蔬菜湯等。防止食用平淡、辛辣、撫慰性的食物，以免減輕症狀。
多吃富含維生素的食物
多吃新穎的蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿蔔、橙子、蘋果等，以補充維生素，有助於身體的恢復。
假設孕婦症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療，切勿自行用藥。