如何處理成人平腳問題[朗讀]

平腳，也稱為扁平足，是指足弓低平或消逝，站立、行走時足弓塌陷，惹起足部疼痛的一種足部畸形。成人扁平足可經過穿戴矯形鞋、經常使用矯形鞋墊、康復訓練、藥物治療、手術治療等方法啟動處置。
穿戴矯形鞋或矯形鞋墊
這是一種經常出現的保守治療方法，經過經常使用特殊的鞋子或鞋墊來改善足弓的支撐和受力，減輕足部疼痛。
康復訓練
經過鍛鍊足部和小腿的肌肉，增強其力氣和耐力，可以改善足弓的支撐和穩如泰山性。例如，可以啟動腳趾抓毛巾、腳踩滾筒等訓練。
藥物治療
當疼痛嚴重時，可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛。
手術治療
關於嚴重的扁平足，手術治療或許是必要的。手術方法包括肌腱移位、跟骨內移截骨術等。手術可以矯正足部畸形，緩解疼痛。
成人扁平足的治療方法因集體差異而異，建議來電醫生，以確定最適宜的治療方案。