長時間站立是否會導致小腿酸脹[朗讀]

長時期站立或許會造成小腿酸脹，關鍵是由於腿部肌肉長時期處於緊張形態，造成部分血液循環不暢、代謝產物堆積所致。
長時期站立時，腿部肌肉要求繼續收縮以堅持身體直立，這或許會造成腿部肌肉疲勞，部分血液循環不暢，代謝產物（如乳酸）堆積，從而惹起小腿酸脹、繁重、疼痛等不適症狀。
為防止長時期站立惹起的小腿不適，建議在任務間隙適當休息，活動腿部，以促進腿部血液循環。也可以經過按摩、熱敷等方式緩解小腿酸脹的症狀。假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。