腰4-5間盤輕度膨出伴輕度中央型突出應如何治療[朗讀]

腰 4-5 椎間盤輕度膨出伴輕度中央型突出，可以經過生活習氣調整、物理治療、藥物治療等方法改善，詳細如下：
生活習氣調整
在日常生活中要留意防止久坐、久站，防止長時期彎腰或負重，儘量減輕腰椎的壓力。同時要留意腰部保暖，防止受涼。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，促進部分血液循環，緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力，從而緩解疼痛症狀。
藥物治療
假設疼痛症狀比擬清楚，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。也可以經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等，以緩解肌肉緊張。
要求留意的是，腰 4-5 椎間盤輕度膨出伴輕度中央型突出的治療要求依據患者的詳細狀況啟動選擇，建議在醫生的指點下啟動治療，不要自行自覺處置。