如何治療腰椎4-5椎間盤向周緣輕度膨出[朗讀]

腰椎 4-5 椎間盤向周緣輕度膨出是指椎間盤的髓核向外突出，但沒有打破纖維環，通常不會惹起清楚的臨床症狀，普通不要求特殊治療。
假設腰椎 4-5 椎間盤向周緣輕度膨出惹起疼痛、肌肉緊張等症狀，可以經過生活調整、物理治療、藥物治療等方法緩解。
生活調整
在日常生活中，要求留意堅持正確的姿態，防止長時期彎腰、久坐，儘量增加腰部的擔負。同時，可以適當啟動一些腰部肌肉的鍛鍊，如小燕飛、平板支撐等，增強腰部肌肉的力氣，緩解症狀。
物理治療
可以選擇熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，促進部分血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設疼痛較為清楚，可以選擇口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛症狀。
假設腰椎 4-5 椎間盤向周緣輕度膨出惹起神經根壓榨症狀，如腿痛、腿麻等，保守治療有效時可以思索手術治療。手術方式包括單純髓核摘除術、融合內固定術等。
假設出現腰椎 4-5 椎間盤向周緣輕度膨出，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療，切勿自行用藥或啟動推拿、按摩等操作，以免惹起不良結果。