為何晚上睡覺會出現腳抽筋[朗讀]

早晨睡覺時出現腳抽筋的要素有很多，或許與過度疲勞、冰冷撫慰、骨質疏鬆、藥物影響等有關。
過度疲勞
白晝腿部運動量過大或用力過度，造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。尤其是游泳、爬山等運動，容易造成小腿肌肉疲勞。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
骨質疏鬆
隨著年齡的增長，鈣吸收才幹削弱、鈣質流失清楚，會造成血鈣程渡過低，肌肉應激性參與，而容易出現腳抽筋。
藥物影響
服用某些藥物，如利尿劑、甲狀腺素、降血壓藥物等，或許會造成腳抽筋。這些藥物或許會影響體內鈣的代謝，造成血鈣水平降低，從而參與肌肉抽筋的風險。
早晨睡覺時出現腳抽筋還或許與腰椎間盤突出症、糖尿病周圍神經病變等有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。