運動後腳兩側疼痛的可能原因是什麼[朗讀]

運動後腳兩側疼痛的要素或許有多種，如鞋子不適宜、運動過度、足底筋膜炎、跟腱炎、足部骨折等。
鞋子不適宜
鞋子過小或鞋底過硬會造成腳部遭到過度的壓力和摩擦，從而惹起腳兩側疼痛。
運動過度
長時期的運動或許會造成腳部肌肉、韌帶、骨骼等組織遭到過度的壓力和摩擦，惹起腳兩側疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一種經常出現的足部疾病，關鍵表現為足底筋膜的炎症和疼痛。長時期的跑步、騰躍等運動或許會造成足底筋膜炎的出現。
跟腱炎
跟腱炎是一種經常出現的足踝部疾病，關鍵表現為跟腱的炎症和疼痛。長時期的跑步、騰躍等運動或許會造成跟腱炎的出現。
足部骨折
運動中遭受外力，或許造成足部骨折，惹起部分疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
假設運動後腳兩側疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。