感冒期間是否應多曬太陽和多運動[朗讀]

感冒時期能否應多曬太陽和多運動，要求依據感冒症狀的嚴重水平和團體體質來判別。
假設感冒症狀較輕，團體體質較好，可以適當曬太陽和啟動輕度運動，如散步、瑜伽等，有助於緩解感冒症狀，促進身體康復。
但假設感冒症狀較重，出現高燒、猛烈咳嗽等症狀，或許團體體質較差，則不宜啟動過多的運動，也不宜長時期曬太陽。由於感冒時期身體較為虛弱，過度運動會參與身體的擔負，不利於病情恢復。
感冒患者可以依據自身狀況，適當啟動一些輕度運動和日曬，但要求留意防止過度運動和暴曬，以免對身體形成不良影響。同時，感冒患者還要求留意多休息、多喝水、飲食平淡等，以促進身體的康復。